Er det sunt å bade i kaldt vann? Studiene på dette området er få og små, @thisisbadebloggen er mest interessert i hva det kan gjøre med psyken hos folk.

Mestringsfølelse er et opplagt element ved å kaste seg ut i iskaldt vann om høst, vinter og vår. Føler vi at vi mestrer noe, så kan det igjen bidra til å øke livskvaliteten vår. Sjokkopplevelsen i det kalde vannet påvirker kanskje også hormoner som er viktige for psykisk velvære.

15. oktober kl. 15.00 møtes vi på Sundsand beach for årets friske festivalbad. Arrangementet er gratis og krever ingen førkunnskaper i kaldbading. I oktober er badetemperaturen anslagsvis 8-10 grader.

Bli med!